《情感依附》是美国心理学家亨利·马西与内森·塞恩伯格合著的发展心理学经典著作，中文全名为《情感依附：为何家会影响我的一生》，由世界图书出版公司于2013年引进出版。该书是国际著名的“依附关系”研究的集大成之作，被誉为国内该领域的第一本经典译著。



该书的核心内容基于一项耗时30年的纵向追踪研究。研究始于1964年，由西尔维娅·布洛迪教授发起，马西与塞恩伯格接力完成。他们追踪了76名从出生到30岁的个体，运用访谈、心理测试以及分析海量家庭录像等方法，试图回答一个根本问题：早期的家庭生活是如何深刻地塑造了一个人的一生。

书中最重要的结论是，父母在微小时刻的情感互动对孩子的心理健康起决定性作用。研究指出，那些成长得最好的孩子，其父母通常具备镇定、善于反省、专注、充满爱与共情等特质。相反，多种创伤的叠加则会对孩子造成严重且持久的影响。书中一句核心表述是：“孩子不是由父母培养大的……而是他们自己从父母那里‘捕捉’到了成长所需的东西”。

对于中国读者而言，该书的引入具有极强的现实意义。译者童俊指出，中国第一代在温饱状态下的父母往往感到“父母难做”，而本书提供的并非简单的育儿技巧，而是一种科学的实证依据和深层的心理镜鉴，呼吁父母学习“温情的凝视”与爱的能力。该书封面印有“爱在细微中塑造生命”的标语，恰如其分地概括了其核心启示。

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